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剧情介绍

影片名称:高血压最怕的运动是什么

上映时间:2013年

影片类型:电影

影片导演:杰克·本德

影片主演:布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson

资源类别:全集完整未删减版

总播放次数:225



高血压(👋)最怕(💢)的运动是什(🎷)么

大家(🍴)(jiā )好我是医(yī )疗工作者张是一名执业医师是(🚠)可以为大家(🥍)普及一下健康知识若了解一些了(⛄)解我

高血压是指以体循(🧛)环动(📼)脉血(🎈)压收(😽)(shōu )缩压和(🤙)或舒张压血压低为主要特征收(shōu )缩压140mmHg舒张(💨)(zhāng )压90mmHg可伴有心脑肾(🥍)等器(qì )官的功(🈵)能或器质性损害的医(🤺)学综(🐚)合征(🌃)高血压是最常见(jiàn )的慢性病(🚊)也心(🗞)脑(nǎo )血管病最主要的(🕶)危险因素正常人(🗻)的血压随内(🔓)外环境变化(huà )在(⛰)一(💘)定(dìng )范(🔽)围内波动在整体人群(qún )血压水(👐)平随年龄渐渐(🚑)(jiàn )会升高以收(🎽)缩压极为明(míng )显但(💁)50岁后汞(😅)柱显现出下(🚋)降(jiàng )趋势脉压(💌)也(🍑)骤然间(🏈)加大近年来人(🙎)们(🈴)(men )对心(xīn )血管病多重危险因素(sù )的作(zuò )用以及心脑肾靶器(🌳)(qì )官(🏇)(guān )保护(🏰)的认识不时(💓)潜(qián )近高血压的(📱)诊(🌻)断标准(zhǔn )也在(🐠)不断(🈷)调整(📸)目前其实同一(🤒)血压水(shuǐ )平的患者发生心血管(🙍)病的危险差别但有了血压分(fèn )层的概念(niàn )即再(🐣)一次(cì )发生心血(xuè )管(㊗)病(bìng )危险度完全(🧖)不同的(🌿)患者(🤒)较为(⚫)适宜血压(🥠)水平失去差(chà )别

一直(✊)以(🤜)来我们都支持(chí )高血压患者进行运动因为(💑)合理运动可(🎹)以有效控制血压但是运动和血(xuè )压(yā )究竟有怎(🤩)样的(🌭)联系呢

1运动疗法(🗓)是(🔒)指(🏀)运(yù(🥀)n )用体育运动的特殊形式(🔦)以预(🌋)防和治疗疾病的一种方法它又称体育疗法和医疗体(🐲)育(🚌)运(yùn )动疗(🚀)法的(de )比较大(㊙)特点(🐾)就(jiù )是患(🤝)者自(zì )我积极主动(dòng )地地参与治疗过程它(🈵)充分调动患者自身的(de )主(zhǔ(🤗) )观能动(🔵)(dòng )性(🌶)再发(fā(🦌) )挥(✴)其内在(zài )的美(🌌)的(🚝)积极因素实际机体局部或全身的运(🍬)动以除掉或暂时缓(huǎn )解其(✏)病理状(zhuàng )态(🚲)重新恢复或可促进人体的(🌺)正(👆)常吗生理功(gōng )能(🍽)

2生命在(🤸)于运动(dòng )这句(🛡)(jù )名言(🌺)则是适用(yòng )规(🥇)定于高血压病(🐤)的防治研究和观(🚽)察均可证明尽(🍆)量(👡)多的体育运动(😗)不仅(🤮)仅有助于降低血(xuè )压(yā )改善自觉症状下降(🌂)高血压病并发症降低降(😝)压药物用量积聚实力(lì )治(zhì )疗效果(🌉)等(💘)但是(🚜)还可可预防或增(🕛)(zēng )加高(✅)(gāo )血压(👟)病的发生因(🐲)为运动疗法是一种辅(fǔ(🎃) )助治疗(liáo )高血压(🏋)病的被(🌊)群(🔉)(qún )众应用(🤠)(yòng )范围进行(😍)的(🚄)自(zì(♟) )然疗(liáo )法

3不管在(♋)人(rén )群调查研究我(wǒ )还是动物试验均是因为体力活动是其它的降(🐟)压因(yīn )素有(yǒu )规律(🚠)地体力活动或(🗡)运(yùn )动可以及防治高血压(🥁)病的非(😿)药物性措施之(🔙)一(yī )国(🌨)外有一(🎺)个人研(🖐)究发(🔒)现人群中那些个久坐(🥏)少(📁)(shǎo )动(🚭)缺(🥖)乏(🖤)锻炼者血压偏高(🎈)而体力活(huó )动(🍶)多(duō )者血压值(🍺)(zhí )均偏(💼)(piān )高(📽)且高血压病患(huàn )病率也低发(fā )现(🐈)到体(tǐ )力(🔭)活(🖊)动少者发生了什(shí )么高血压(💾)病的危险性是体力活动多者75倍

4运动(📲)疗法(🕜)的降(🦆)压(🍯)(yā )机制坚持锻炼治疗可(🎉)使高血压患(huàn )者的情绪安定心情舒畅(🅿)使(🏄)工作和生活中(zhōng )会出现的激动焦虑和(⏹)焦急(🏔)(jí )的情绪能够(😕)得到(🐬)缓(👰)解使可改善大脑(🌛)皮质(zhì(🧗) )中枢神经系统及血(🍛)管运动中(🌊)枢的功能失调能(néng )起到(dào )大脑皮质对(duì )皮质下(xià )血管(👍)运动(❇)中枢的调(🆗)节功能使全身处于不安状(➿)态的小动(dòng )脉绝无(🛢)可能舒张可促(cù )进(🐼)了血压的下降长期(😧)坚(👆)(jiān )持体育疗法的高血压患者全身肌(jī )肉(ròu )运动(🔥)可使(shǐ )肌肉(rò(👋)u )血管纤(🍇)维渐渐地减小增粗(cū )使冠状动脉的侧枝血管突然增多血流量增加(jiā )管腔增大管壁弹(dà(🛃)n )性增强(🐝)以上决定均能(🍱)够提高(💼)(gāo )血(🥒)压下降运动疗(liáo )法可使血浆儿(ér )茶酚胺(👯)水(shuǐ )平会降(💱)(jià(🔮)ng )低使纤维蛋(😴)白溶解(💌)素前列腺素E等水(🛹)平血压它们(💇)进入血液后(hòu )能使血(xuè )管扩张血液循环加(💷)快(kuài )并(bì(💨)ng )可以增加血液中胆固醇等物(🌚)质(⌛)的(de )清除使血管(guǎn )达到作出的弹性故可快速有效(🥕)地(dì )减缓动脉硬化的发生和发展并如(🗿)何防止高(gāo )血压病的又加重(chóng )天(tiān )天坚持运动可(❤)调整自主神经(♎)功能(néng )可会降低交(jiāo )感神经的兴奋性而可(kě )提高迷(🏒)走神经的兴奋(🆗)性可慢慢改(🔌)善血管的反应性(⏭)使影起外围(wéi )血(🦑)管的扩张和(🏛)血压的下(👷)降

知道了(🤽)高血(🍍)(xuè )压(🥩)(yā )的确(què )可以通过运(🔃)动进行(🕍)(há(⛅)ng )有效的(🏨)控(🏄)制(zhì )那么高(🎵)(gāo )血压适(shì )宜的运动是什么呢也就是所(suǒ )谓(wèi )最怕的运动是什么

1运动有有氧及无(🏣)氧运动之分而仅有会(🥢)影响(🦆)血液动力学变化的(🌯)大(🛺)肌(jī )肉(🕢)群参加的有(🥕)氧运动才有肯定(🤛)的(🛴)降压效果有研究新闻有规(guī )律地慢(🔆)跑使收(shōu )缩压总平均减少64mmHg085千帕(pà )使(☔)舒张压(yā )总平(💣)均迅速(📌)下降(🦂)69mmHg092千(🌖)帕在临界和中度高血压患者中有规律地体力活动或运动可使收缩压舒张压分别减低610mmHg080133千帕一般讲按照(zhào )中(🎸)等强(🥂)度的体力(👿)活动或(🏼)运动就能(néng )管用地会降低高(gāo )fu压(🈹)患者的收缩压(🥕)有研究提道体(tǐ )力活(🈁)动根本(😃)不会者当运动量(🦀)提升到(🐂)档次程度时例如(😭)每(⏫)星期3次每次30分钟的运动其心率减慢最(🚴)肯定(🏈)国外有(💔)人报纸相对于普遍缺乏(fá(💺) )体力活(huó )动的(👇)正常人和高血压(yā )患者参加每星期(🌤)3次你每(🦉)次30分钟的踏自行车训练即达6070的最运动耐量的(🏝)训练(🆙)可(😚)使(🎄)血压降低710mmHg093133千帕(📃)而星期17次的同样(yàng )踏自(zì )行(🍤)车(chē )训练可使(shǐ )心率加(🐚)快712mmHg093160千帕虽心率(🌎)减慢幅度还没(méi )有再肯定脂肪增多但(😞)体力耐受性的(✖)增加(㊗)星期17次训练的(de )确实不考虑3次(🦊)训练的

2临床远处(🥠)(chù )观(💇)察突(🚐)然发现绝大多数高血(🧚)压患者(🛹)尤其是一期(🤩)二期高血压(🧝)患者经一个(gè )阶(jiē(🛀) )段的运(😛)动疗法(🚍)锻炼后头昏头(⌛)晕头胀头昏目眩(☝)失眠(mián )目(🎤)(mù )眩等症状便会(📪)可(🗼)以减轻甚(🔣)至还彻底消失同时(shí )血压(yā )也(🚫)会会出(chū )现出现了不同(tóng )的(🧒)降到国内(🤙)有学者(👓)调(🕜)查研究(jiū )指(zhǐ )出加(jiā )强身体(tǐ )锻炼(🍘)或坚持体力劳动的人与同年龄组不注(🏬)意(😲)锻炼身体或很少不参(🔽)加(🏅)体(🙅)力(🐮)劳动的人两者(zhě )相比后者高血(👉)压病的发病率为前者的(de )3倍有学者报(bào )道(🤣)对50例明确病因为(🕴)高血压患者进行有规律地散步(📵)慢(màn )跑(pǎo )34个(🤔)月(yuè )后(hòu )仔细到85的患(huàn )者(zhě )血压可以恢复到(⏸)正常吗其中38例(lì )患(huàn )者还完全移除了某些中西药降压药物并全部依恋(liàn )体育疗(🌯)法来(lá(🙋)i )症状消(🛳)除

运(📎)动虽(🍼)然(✌)对高血压患(huàn )者有(🤫)(yǒu )效但是(🍊)(shì )毕(🐟)竟是(👯)高(🔰)血压患者所以(🏍)在运动时一定(🏒)(dìng )要注意(yì )一下事项

1高血压患者体育运动(🤬)项目(mù )很多如散散步有氧运动体操乒乓(🌒)球羽(yǔ )毛(🌍)球(➡)门(🐱)(mén )球去爬(pá )山游泳太极拳气功等患者(👪)可(🧥)据自(zì )己的病(🛐)情(qíng )年龄体力爱好(🧢)等情况完(🦓)(wá(🤹)n )全不同你选合适(shì(🥩) )的项目锻炼一(yī )般讲宜选择体力负担不太大动作(⏭)简单易学不过(guò )分弓着(👦)背(🌝)动作迟缓有节奏竞争(😲)性不很激烈的(💝)项(📐)目为主并且(🚋)锻炼

2一般运动(🏴)疗法可以参照于一(😆)期二期高血压(🎿)患者严(🏭)重点(diǎn )高(🤚)血(🌞)压伴有肯定感觉头晕心悸者暂时不宜(🦈)过早参加体(🥦)育锻炼高血压(yā )病(💑)(bìng )已发(fā )生了什么心脑肾并发症者应立(🎾)(lì )即更换运(⤵)动疗法

3高血压病按(🕛)结构运动疗法(fǎ )者应(🅱)完(🍶)全(quán )掌握好运动(🕦)量运(yùn )动(🔭)量(✡)太小则达不(🌏)到市场的(🕰)预期的锻(🔨)炼(liàn )多目的而运动量太(🔳)大(🌬)会发生(🗃)了什(🐯)么不(🚍)良反应甚(🐙)至(zhì )还反使血压(yā )升高(📙)合(🚲)适的运动量的(de )指标是患者(👃)的自我(🏁)感(gǎn )觉(jiào )上(🥙)和(hé(🥎) )运动时(🎈)的(de )心率正常人的(🥏)心率为(👨)每分钟6090次心跳(tiào )运动时的较为适宜心率可用170减年龄的(👞)得数来(🥤)计算如65岁的高血压(💤)患(⛺)者在运(yù(💱)n )动(dò(📨)ng )时的适宜心率为每分(🎑)钟17065105次500左右不(⛱)超过最忌再将近20次即每分钟最少最忌超过125次不然可判为运动量过大

4多数高血(xuè )压患者为中老年人平时(shí )又也(👏)没体育运动锻(🗡)炼的(de )习惯(guàn )故在并且运动锻(🙊)炼(🦇)时正在的运动(dòng )量要小锻(🥁)炼的时间忌过长(zhǎ(🌗)ng )应需要循序渐进应根(gē(🎢)n )据(🃏)病(bìng )情和体(🍂)力(lì )渐(🎠)渐增加运动量高血压患(🤬)者的体(🔦)育疗(🖨)法务必小(xiǎo )心不懈可以(👖)循(🌙)序渐进方(🚍)能发(🤐)来良好(hǎo )的道德(🉐)的效果

结语高血压(yā )患者(zhě(🎵) )的运动(🐆)主要(yào )遗有氧运(⛽)动为主动作幅(🕋)度较(jiào )小运动(🎡)强度适中运(⛎)动量适中循序(🛃)渐进的运动(🧚)(dòng )是比(🚭)较(😁)适(shì )合高血压患者的以(🛶)安全(quán )为主不能说为(wéi )了降压的运动(dòng )却(💖)把自己(🧕)弄(🍗)伤(🧠)了这样(🕸)就得不偿(🤮)失了(le )所以尽可能慢慢(mà(👍)n )找到适(🅾)合自(🌫)己的运动可以从散步(bù )跑步(bù )太极拳八段锦(🌮)等(děng )轻柔(róu )运动中慢慢(😴)(màn )寻找

65岁(🔕)到(🛂)70岁补贴政策四川省(shěng )成都(🌪)市

能(🚏)回答(🚀)追加根据我所(suǒ )打(🖐)听一下(🙊)到的信息四川省这对65岁到70岁的老年人有以下一(🖌)些补贴(🥠)政策

1低保补(🐸)贴(👨)条件符合低保(🚎)条件的65岁到70岁(😭)老(🐕)年(🕕)人可以去申请贵宾(bīn )级别(🥨)低保补(bǔ )贴按照可以(🖐)提供生活必需(xū )品医疗(♎)保(🦈)(bǎo )障等(🐣)方面的资金援助更(🚆)(gèng )加(🛳)有保障(📘)他们(🎐)的都差不多生活需求

2养老金(👆)补贴(🕗)符(fú )合条件的65岁到(Ⓜ)70岁老(lǎo )年人也可(🕹)以可(kě )以申请领(🚔)(lǐng )取养老金补贴该补(bǔ )贴金(jī(🐛)n )额(é )参(cā(🎬)n )照个人缴(jiǎo )费年限和(🌧)缴费基数等因素通过换算(suàn )

3医疗费用补贴65岁到(🎶)70岁老年人是可以享(🏭)(xiǎ(🍾)ng )不享受医疗费(fèi )用的一定程度的补贴以及门诊费用(🍴)药品费用等方面(mià(🎂)n )的补贴

4交通出行优惠一些地方政府会(🥅)能提供公共(🎃)交(jiāo )通出(🐼)行的优惠政(Ⓜ)策(🚕)例(lì )如老年人可以(yǐ )贵(guì )宾级(🕹)别付费也(🍈)可以(yǐ )直接(jiē )减(😦)免(🥙)的公交车票地(🉑)铁票等

需(xū )要注意的(de )是(shì )详细的补贴政(zhèng )策很有可能因地区而异我建(jià(🌵)n )议你您咨(zī(♓) )询当地(⛳)的(de )社会(huì )保障部门或者老年人服务机(jī )构以某些最(🚶)准确的信(🧛)息(🐒)(xī )

流产手术(🤞)都用(yòng )全(🥍)麻(😝)为何(🤜)剖(pōu )腹产(📹)却(🍍)只(👼)用

论(lùn )从(🐬)安全(💧)性我还是舒适性剖宫产麻(🔥)醉首选椎管内(🎾)麻醉半麻

半麻的优(🥜)点(diǎn )

1神智的这个可以让大家感受(🎓)到宝宝(😥)不出(😦)来的第(🚆)一声哭声也可以和宝宝温馨的第一(yī )次接触

2是可以(yǐ )可以提供良(liáng )好的术后(hòu )镇痛(🐩)产后疼痛也较多有助产后胃肠功能的(de )恢(🍨)复更(📣)促进母乳喂养降底产后(hòu )抑郁(😨)更早尽早(zǎo )下床活动哦舒(shū(😒) )适感更加好这样更(🌰)为重(🧚)要的是(🔨)半(👯)麻的安全性

3半麻(😥)(má )这个(🏧)可(😫)以尽量(🎉)避免全麻手术(🔷)可能发生(🍐)了(le )什(🎗)么(🐦)的风(fēng )险(xiǎn )

a局部麻醉承担(🦕)责任(🐣)的(de )风险大

很多人说让(📧)我打(dǎ )一针睡一觉(🔠)再说(shuō )跟(🗃)无(♑)痛人流一样多(🧖)好反正剖(pōu )宫(🕠)产又(⛑)不是(shì )简(⛅)单点(diǎn )人流(🌍)手术它必须(🐹)腹(⛪)部的肌肉(❄)松弛为手术取(🛹)宝(bǎo )宝创(🔑)造条件所以并不是很(🌡)简单打睡觉(jià(🗨)o )的(🥫)药(🤮)只不过是不需要拔管全(🐈)麻是需(🏦)要(yào )应用镇静(🛡)镇痛(tòng )肌肉松(📊)弛(chí )药您的呼吸(🙋)要(🏗)气管(guǎn )插(chā )管(👧)呼吸机做(🥁)机械的(📩)积(🧔)气等手术结束后(🌄)药(🚳)物褪去您再(zài )可以恢复(🕍)自己(💘)(jǐ )的呼吸和意识(shí )

风(fēng )险在(zài )哪里而(🚮)怀宝宝的生理变化(huà )因而肥胖(👩)人群(qún )的增加产(chǎn )妇会出(🖨)现困难气道气管插(💵)(chā )管或通气的(🎦)困难或(huò )一次的风(fēng )险(xiǎn )血压

另外如(🍠)果没(⏲)有您在产程中我吃大量食(⛏)物顺转剖胃里的食物(🔮)(wù )没(🔻)(méi )来得及(📄)吸收(🔗)消化(🖤)排掉这样的话全麻时(shí )就肯定会(🦁)倒流而一旦(dàn )反胃反流(🌵)物进入(rù )到气管和(hé )肺里(🏼)那(💙)会是(shì )一件很强(qiáng )悍的事极为严重(🌞)时可危(wēi )及生(🧤)(shē(🔪)ng )命哦

b全麻药物对宝宝(bǎo )的影响

局麻药(💏)物多(duō )按照静脉(mò )用少部分可能会会(🔥)透过胎盘或多(♋)或少影(yǐng )响宝(🛂)宝(🚖)引响宝宝(📮)阴(🎇)历(➗)后的(de )评分及(jí )对外(🌧)界(📠)的适应能(néng )力不光(🤯)是早产的或胎心不大(📟)好(🤤)(hǎo )急需转剖的

同时如果没有(yǒu )怕(😺)影响不(👬)大(dà )宝宝(👿)下降药(🐟)量专用不好达将近一(🤤)定局(🥌)麻深度您就有可能会术中知晓的意外风险(🚳)半个手术过(🥅)程(🥈)您都很清楚是很如此(cǐ )可怕的事儿(ér )

c全麻手术(shù )剖(🦎)宫产的术后(hòu )疼痛而不比半麻来得更早更(🖍)很明显

半(🐉)麻手(🏿)术要做(zuò )后麻药又是(🤱)结(🏈)束(shù )后后(💘)几个(🌕)小时才褪(tuì )散完而(🖨)局麻人清醒(⛅)过来(lái )了药物(🔅)褪散(💸)疼(🔗)痛一般说来比(bǐ )半麻来得大得多更的确而术后消炎止(🀄)(zhǐ(🔊) )痛可能会必须(👡)更大量(liàng )的药(🌦)

上述3点(👹)只不过是说局部(🐛)麻醉有可能会发生了什么的风险可是都有点时候局麻确实(📯)(shí(🈶) )是经(📉)过抢救(🏓)母婴保障安全(🧘)的一个手(shǒu )段(duàn )下面(🔝)举例说明(✔)要(yào )你选择局部麻醉的情况

1委婉地拒绝半麻(má )或又不能对付半麻如精(jīng )神不(🗞)正常不光(guāng )畏惧难(📋)(ná(🏗)n )以和等

2未知半麻的禁(🔁)忌如做化验凝(níng )血(🎧)障(🕕)碍(ài )背部感(gǎn )染未纠(❓)正(🚏)(zhèng )的大出血颅内疾病等

3没时间不允(👞)许打(🔶)半(🔢)麻的(🐬)立时刨(páo )宫产即是需要尽快把(bǎ(⏰) )宝宝抢救中出

4半麻失败的可能或则无(wú )法激活总不能(⛲)生剖吧此(cǐ )时是需要改(🖋)全(🍩)麻手术哦(ò(🚯) )

为什么眼科医生也要负责(⤵)抗击疫情难道不是

是因为(🖼)疫情要毕(bì )竟他是医生(🤤)

转(zhuǎn )发(fā )一个口(☝)腔科医(yī )生(shēng )的(📎)文或许会(🚊)有答案(🦐)

疫情我参加我(wǒ(🐿) )感(gǎn )觉得到(dào )

今年的(🌽)春节很(✒)特(tè )殊能量我们一家三口第一次(📐)在新(🐃)家看央(yāng )视春晚按理说肯(🖼)定很很温馨可是不(🌪)断武汉疫情(🏘)的发(🗼)展(zhǎ(💴)n )及84岁(🖐)的钟南(🔭)(nán )山(💬)院(👟)士征战(🉑)(zhàn )我第一次提心吊胆的(de )看(🥗)过春(chūn )晚

随着疫情的(✖)蔓延我居(jū )住的地(💈)方也(🍝)正(🛁)在封小区设(🍥)卡口我院(📃)也(🎿)紧张而(ér )有序(🐎)的开始了防(🥉)控飞速组(🚡)建(jiàn )防控小(😧)组(😤)口腔科疫(yì )情爆发期(📚)(qī )间门诊停诊医院大门(mén )口办事机(🔐)(jī )构预(📃)检室发(🎴)热门(mén )诊后成立等我(🛀)被第二批按(àn )排到发(fā )热门诊不(🏞)值班刚(🔢)看见了通知时我紧张以(🤑)及口腔(qiā(🐵)ng )医(yī )生的我能够担当不起极为大任所(🏐)以我在给(gěi )予培训时我早一点去去学习盯着大批消息的大都大内科主任大外科骨(gǔ )科(🌤)四千(🥝)一层医(✍)生我的心(🏁)(xīn )又(🍴)又开始(shǐ )七(qī )上八(🤟)下的担心耽误(🤪)(wù )了病人的病(bìng )情只(🧓)好会后(💲)又不停的问传染科孙主任注意(📓)事(♐)项(😢)孙(sūn )主任悉(xī )心解答后(hòu )又不给(🛑)予(💯)鼓励

我(👷)第二批(😔)(pī )第一个(🥙)被按排刚(gāng )刚进(jìn )入(rù )夜班凌晨四点急诊(🤯)铃声响起来另一端(🎬)传(😊)跑来(lái )简单的话语急诊室发热病人紧急(jí )会诊(✳)我装备(bèi )整齐(🌕)帽子护目镜口罩手套隔离衣隔离裤鞋套护士妹妹帮(bāng )我(🚵)细(xì )细的看的(de )再一次(cì )检查衣装是否(💎)(fǒu )合格(👽)后送我出门我的隔离衣穿的(🤢)稍微有点(🖕)紧成了(le )一(🚁)(yī )步(bù )裙只是走(zǒu )路稍微有点(diǎn )上不了线但是(shì(👻) )我(🥙)仍然(👱)步(📔)(bù )子(zǐ )急速的(de )经过(guò )急诊(🥔)室护目镜(🗺)导致空(♊)气冷热同样不能形成雾状就靠右眼的右(🏜)上方(fāng )一小片视野更敢大喘(😒)气(🏑)镜框死死地的(🧢)压在两(🤔)眼眶上我左耳最近长了一个结子胀痛跟(gēn )着手套的手都(⛄)肯定不(bú )能(🚰)挠一下(🐕)忍住着可以推(tuī )知想起(🤑)了在(🖐)电视里看见记者在(zài )采访一位不(bú )参加武(wǔ )汉(📓)(hàn )疫情的姐(jiě )妹皱起眉头(💋)她的家人(rén )时她委婉地拒绝了可她说她没法哭一(yī )哭(😤)护目镜就(jiù )花了能看到东西又(🏚)的原因物(🛡)资(zī )紧(👷)缺摘过来就(👕)没法用(💻)不疫情把她哭(kū )的权力都完(🗿)全剥(🐀)(bāo )夺了作为一(🆎)个女人又一想到我们的吹哨人李文亮的妻子身怀六甲待她分娩之时分娩之(zhī )痛向谁说(🐀)月(🎡)子之苦向谁(🏃)诉孩子的喜悦与(🤠)谁分享两个孩子的担(dān )子又(yòu )怎么担孩(🌍)子在(zài )母亲(qī(📥)n )肚子里就不(🔸)完(⌛)全(quán )了父亲我想他阴历(🏘)时的哭声肯定(dìng )是响亮的午(🖤)睡醒转拿起(qǐ )手(shǒu )机又看见了朋友圈里(❣)一(yī )条信息无比心痛例(lì )假没来婚礼上一(yī )线的(👈)29岁(🍆)的彭(péng )银华医生(🌆)走了正当年(🥔)华的年龄大婚未成(chéng )他走了

以前只是在电视上表(biǎo )浅(🍽)看到他们汗水侵湿的(🕹)衣衫脸上的压(🦐)痕忙碌的身影昨(🍳)晚的夜班我打心底里能(néng )够感觉(jià(🏳)o )到他们的(🧛)不易(yì )逆行(👐)者英(yīng )雄烈(liè )士用在他们身上并不(🗣)能

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