你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌(🛫)龊的事(🍯)是什么
• 2你(🗓)知道哪些轰动(🌑)一时的(😈)悬案(àn )
• 3广州白云(yún )区(🍬)(qū )部分(🏚)地区因疫情再次被封你存(👒)储(chǔ )
• 4不去外面聚集不去外面吃(⏹)饭的(💅)说(⬛)说

1你自己干(👗)过最龌龊(🌙)的(de )事(🧛)是什么

我(wǒ )们在城中(🤫)村租了一个套间她和(🉑)男(🚯)朋友(🐯)住(zhù )外间我(wǒ )住里间我(wǒ )们每天晚上六(🗓)点下班了就一(❌)(yī(🕑) )起(👺)做(🏀)饭一起(qǐ(🤥) )吃(chī )东(dōng )西(🍾)

在(🙇)一起住时间长了(🕜)和她男(💋)朋友也就(🕷)(jiù )很熟悉了(le )平时也开开玩笑(xiào )有次(😄)单(dā(✝)n )位安(ān )排好了她去出差就剩我和她男朋(👷)友两个人

一天晚上(🥩)她(💦)男朋(📯)友菜(💓)市(shì(🈚) )场(🧢)买菜(cài )回(huí(🌴) )去时候送回(huí )家几瓶(🙈)酒说是哪也不(😓)去无(wú )聊的很喝点(diǎ(🔧)n )我们就边(🔔)喝(♟)边聊(liáo )不知不觉的就(jiù )喝完酒了

他扶我进我房间把我放床上他就(jiù )把灯关(🍨)了上(❗)了我的床(🐰)那时候我心里都是(shì(🛑) )有点儿就是喜欢他的(de )就半强迫(pò )就突(💚)然发生了(le )关系

闺蜜(😼)国外出差回来后我和(hé(💑) )他的(de )关系也还没有(🔯)断(👟)我惧怕(pà )不(💑)了他的热情有时(shí )候我们就悄(qiāo )悄过去(♟)出去开房(fáng )我们(🎆)的事(🛅)到最后那就被她(✔)突(🧜)然发现了她哭的很伤(🐎)心(🏟)起(🈶)誓和我们一刀两断她回了(🚝)(le )老家(🗨)

她的男朋友就(🚝)顺理成章地的蓝月帝国了我的男(♐)朋友但(💰)花心的男人到啥时候都不是(📝)花心不多久(jiǔ )他又和单位(🍽)一女同事(shì )搞到了一(🈳)起我(🌾)很(📴)伤(🌁)心难(nán )过真有为(wéi )自(💽)己真不(🍙)值目的是这样的一(🏠)个(gè )男人失去了(🔧)一(💭)个好姐(jiě )妹我心里一(🏹)直怨恨感觉最对不起的就是(shì(🎍) )她了

2你知(zhī )道哪些(💅)轰动一(yī )时的悬案

姐姐吴(wú )今北(běi )大生物系高材生在一次与(🍈)同学们去野三坡(💜)(pō )郊游在回北京的路上独(dú )自一(🛐)人突然失踪一星期后被在一个(😃)山崖下发现自己死(⛄)因一直(zhí )成谜一人能(⛓)讲(🦉)解(🥒)怎莫(mò )会(😮)在(🥙)(zài )那里(lǐ )发现到她(tā )也无证据能证(🚲)明是自我(wǒ )了断(🛂)我(wǒ )还是他(🥀)杀

妹妹朱(🗽)令清华化学(📞)系高材生大(🌪)三大四时在校时两次被下毒第一(🐓)次治(💀)疗啊(ā )好转后回学样再次被下毒在医(🚃)院一直(🤲)找不到病因后因(🤮)其一高中同学可(🙂)以上网向他国高分悬赏(🥔)有(🕔)人综合反馈(🚚)是铊(🏼)中毒(dú )当时只用几块钱的普鲁(lǔ )士蓝(🤒)就解了毒但因铊(⏫)在体(🛀)内时间(🏟)太(🚇)(tài )长(🏼)对身体倒致了不可逆伤(🐫)害的伤害到现在(zài )依旧(jiù )智力(🎩)发育(🐉)障碍(à(🛠)i )瘫痪(🕟)在床生活不能(♈)自理(🥡)目(🔞)前靠父(fù )母的(🌉)养老(💲)金生(🌴)活

关於(🌑)(yú )朱(🏃)令案的(de )破案(🅱)一波(bō )三折据说是同(tóng )寝室的人下毒(🆒)并(🎗)且(qiě(🈵) )能(né(🅿)ng )接(🤬)近到铊的(de )人也只能一(💇)个孙维(wéi )而这个孙维有着强横无比的家庭(tíng )背景听说后来(lái )可不知(zhī )道为(wéi )么朱令的个人用(📚)品所有号被(😎)盗同宿舍(🈯)的人也(🥕)少有帮忙说话答话孙(sūn )维也回美国并改了名(⬛)拿了绿(🐛)卡(🏏)相关(💧)部(bù(😾) )门也(yě )一直未破案侦(🌗)查甚(🌙)至连(lián )是没(méi )有给(gěi )家属一个比较明确的(🍺)交待

3广(guǎng )州白(😖)云区部分地区因疫情再(🕶)次被封(fēng )你存(🉐)储

大家好我和大家一起互相访问我疫情(🔑)期屯的食物今天我要和大家分享的内(💠)容是(📵)疫情反(fǎ(🛴)n )反(💩)复复不提前要做(zuò )居家(📼)隔离准备解(jiě(🦋) )决全家(jiā )人生活困扰我们应该要提前(🦑)一两天屯的6类食(🙁)物(🐜)

反反复复(🤕)的疫情(✳)今年巳经坚持了(💝)第三年了只不过近期各地(🎋)疫情形势(🔌)严峻但如(rú )果能我们各(♓)个(🐖)人(🤹)(ré(🐼)n )都你(nǐ )的命(mìng )令(🛁)国(🧙)家去安排不(bú )会相信马上就(🕍)可以战胜(💒)疫(yì )情(qíng )

为了拦阻疫情(😜)(qíng )的传播(bō )很多地(🏏)方都正在(zà(⤵)i )可(kě )以实(🧕)(shí(🎺) )行小区工厂(chǎng )封控政(zhèng )策(cè )所有人都呆在(🐑)(zài )家中比较有效下降了接触(chù )传(chuán )播又(yòu )是(shì )在(😲)为(🍓)国家做(🕟)贡献居家隔离吃喝(🧕)是最基(📒)本的保障这(zhè )样(🔃)(yàng )的话(huà )我们就需要打算消耗很(hěn )大的食物很(hě(🎠)n )多地(🦇)方也如何实(shí )施(shī )两天一户一人(🏹)前(qián )往购物资每次仅两小时(🔭)时(🍌)间这(zhè(♊) )样的话囤都有(yǒu )哪些(🧔)菜(cài )就有讲究了要晚(🎗)几天(🚒)列好(hǎo )清单尽量减少遗(yí(🔳) )漏(🐩)

囤菜不光要(yà(🏳)o )好吃呀主(♒)要(🛀)注意是耐储存营养(🍂)高这样居家隔离(🛌)观(😕)察(chá )期间(🔘)我们才能有(🖨)个好(hǎo )身(🏭)体抵抗力高了被(♌)病毒感染(📤)的几率就小了

下面我把个(💣)人的(de )经验和大(dà )家分享一下有6类食物要不(😖)提前购买不仅营养非常丰(👢)富地并(🏛)(bìng )且放一两个月(✨)也不会坏

1水大桶桶装(🚧)水

水是生命(🌽)之泉(🕒)人体的百分之七(qī )十(shí )前也是(🌎)水(shuǐ )也足以证明水而言是(shì )非常非常(🕴)的(de )重要我们的生命都依(🥪)(yī )赖性太强于水(shuǐ )大桶桶(👣)(tǒng )装水一桶至(📇)少也也可以(📮)饮用两周比小瓶(🤰)550ml推荐

2蛋奶(🗿)

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生(🥊)(shēng )命(🤷)的基础多(💤)吃高蛋(🥋)白的食物可以不提高抵抗力身体(🚅)才会更小(📦)孩健康最常见(⛲)的一种的食物中蛋类奶类都含有(🐷)丰富(👚)的蛋(🏳)白质包括脂(⛴)肪维生素矿(kuàng )物质等(🛑)营养元素(🏎)不(🐳)过容易被完全吸(💚)(xī )收(🚭)鸡蛋鸭蛋放(🏻)冰箱可(kě )需要保存一个(🏌)月而鹌鹑(🛁)(chún )蛋在(zài )常温下可(🤧)保存45天蛋类是囤购(gòu )食材(cá(💎)i )的首(⏪)选

要多吃蛋类是(🍱)可以补(bǔ )充多种营养物质(😸)能(🧕)提高视力水平促进钙(💺)吸收(shōu )增强(qiáng )身体免疫力(lì(Ⓜ) )对(✨)身体非常有(yǒu )益

3肉(➿)类前提(👢)是(📶)有冰(🔃)箱

肉类又是优质蛋白质的(⬛)来(🕌)源最常(✂)见的一(💎)种的(🕶)鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸(zhū )如铁(✝)钙(🗻)等也可以能(🎆)起(qǐ )补气(😖)血补钙的作用能促进生长发育增长(🛣)肌肉(ròu )强健体魄(🐃)等身体(👚)有更强(🏿)的抵(🏿)抗力肉类在常温下不大容易(yì )保存但可(🎓)以放进冰箱冷冻放半(🍛)年内都不可(🥎)(kě )能坏

4主食

顿(😌)了顿主食首当其冲应该是大米面粉(🐯)(fěn )这些的确要囤一(yī )些(🎳)但像豆子玉(🍸)米(🧦)燕麦这个杂粮也应该是尽量(😫)多买(😭)一点(🥛)例如豆(🏷)子黄(huáng )豆(🚏)豌豆(dòu )蚕豆等营养(🛹)价值算过去比(bǐ )肉类还高(🈚)(gāo )而燕麦也不考(🦊)(kǎo )虑蛋类(🕧)同(tóng )时杂粮(🥍)的维生素矿物质水平也非常高是补充能量(liàng )的(de )很(hěn )好(🏝)的(de )来源要注意是(shì )比较比较易储(🔈)存(🐴)买上(shàng )几(🙋)(jǐ )十到(dào )一(🔧)百斤装在阴(🌰)(yīn )凉(🎭)通风(🚜)处保存到放23个(gè )月大(🐐)都没什么问题的(de )

5蔬(🌹)菜

蔬(shū )菜是声望兑(👘)换维生素的(de )最适(🤠)合(😐)来源所(suǒ(🚔) )含的丰富地维C维EB族(💹)维生素(📗)(sù(🍲) )等这些全(🕟)是(🦈)人体可以要的考虑到到绿叶(🤧)(yè )蔬菜不容易(😰)坏也可以你选(xuǎn )择包菜西蓝(🐕)花等蔬(⛩)菜不用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红(🌤)薯山药南瓜冬(dōng )瓜萝(⏬)卜(bo )胡萝卜等这类蔬菜(🕰)价格便宜啊营(yí(🛴)ng )养(🎋)价值高还(🌻)耐存(🍲)储(🛩)只要放到阴凉通风处(🔌)放12个月也是绝对没问(🤹)题的

6干货

干货营养价值也(🥙)很低比如(👍)腐竹粉条木耳(🤙)(ěr )这些(🦉)众多(🔑)干菜(🔀)干香菇干豆(📸)角干梅菜等这类(🍢)干货仅是丧失(🤜)了水分营养(yǎng )物(wù )质蛋白质(🙆)脂肪维(wéi )生素(sù )矿物(🕧)质都(💼)还(hái )在随吃随(🥗)取而且(🍘)(qiě )更(gèng )方便干货保(bǎ(🆕)o )存时间是最长的只(zhī )要你(🐰)不受(shòu )潮放(🌸)12年(nián )都(dōu )没问题

我们以及公(gōng )民不(🚴)能不能为国(🔏)家做多大的贡献能(néng )做的(de )是违抗国家有(🥦)安排该居家隔离就居家隔离提前一(yī )两天囤够这类(lèi )食物切实保障自己及(🔞)家人温饱问题减少购物(🔣)机(jī )会和接(jiē )触机会尽量的避免(🐾)被病(bìng )毒(🍗)感染应(yīng )该是争光(guāng )了请相(📯)信如果(guǒ )我(wǒ )们所(😲)有人(rén )团(tuán )结一致再大的困难都能迅速挺过(guò )用不了一段时间城市仍旧(👕)繁(🐍)华热闹奶茶依旧是香(🌛)甜

感觉(😊)(jiào )实用可收藏备用(yòng )

谢谢阅读

4不去外(🏻)(wài )面聚集不去外(💹)面吃饭的说说

2活中就肯定警(jǐng )告(🤓)自(🔤)己(jǐ )顽(wán )强的(de )毅力(lì )不去外面集中不去饭店吃饭(💃)要给他点一份安(🏪)全感(📭)也不(bú )给(🚗)社会导(🚳)致一定的慌(🏙)乱(luàn )