宝宝的大(dà )小假(🕞)(jiǎ )如(rú )是个巨大儿或是是相比而言减小的(🙌)宝宝软产道(dào )裂伤确实(🎀)(shí )是不可避免的
宝(🥄)妈(mā(🐕) )的配合当然剖(pōu )产(chǎn )时(shí )宝妈的配合(hé )是很最重(🤡)要的对那些个不配(😟)合的麻(🤢)麻(📒)(má )并不(🤴)一定(😖)需要会阴侧切(qiē(🚽) )尽量的避(💶)免(⚾)不必要(🤺)的(🍆)会阴直(🎨)(zhí )接撕裂
助产人(🏋)员的熟练度各(gè )个助(⛩)产人员(yuán )的熟练度是有区别的些经(🌇)验(yàn )老(🍓)道的助产士接(jiē )生就两个(😬)字很漂亮(🍖)也可以尽量避(bì )免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫(🤐)内(🌇)状况宝宝(〰)又出现(xiàn )导致缺氧症状胎头又在阴道(dào )口时必(🐀)须会(huì )阴侧切全速产程要(yào )是宝宝会出现肩难产(🏔)或产钳(🧐)助产时往往增强会阴(😌)撕(♟)裂(liè )的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴(yīn )及以(🏈)外外阴洗(xǐ )剂(🍅)或温开水清(👞)(qīng )洗外阴(💂)
适量(🥉)离床活动可以(🌎)能有利恶(🕡)露排出
产后可以(🦇)不(💠)做产后健(🔹)康操促(cù )进产(🐗)后复旧(jiù )也是可(🚴)以系统性的练习凯格尔运动进一步促进(jìn )盆(🚶)底肌肉的完(🛌)全恢复
最终护士说麻醉(zuì )师(shī )在做另一台(tái )手术差不多要(yào )半个小时才(cái )能过来(lái )天(🙊)(tiān )知道这(zhè )几十(shí )分钟我是(⏮)怎(♏)摸(🦐)熬回来(lái )的当时巳经(jī(🔠)ng )痛到连呼(hū )吸都(dōu )在颤(👧)抖等麻(🏁)醉师进来的时候巳经快(kuài )四点钟了但是我(🚑)当时也早开到五(🤛)指了打完(🧞)无痛(👡)并又不是一点都不痛了(🤑)只不(bú )过(🐵)是(🕗)确实很(👍)(hěn )快了不少(📹)又遇(yù )到(🕳)了(le )一个小时护(❗)士来全面检(🚂)查(chá(🐵) )我(🤧)宫口就已经开全了凌晨五点多(🦉)(duō )进了产(🧗)房然(rán )后再早(🥜)上六点多我儿子就阴历了确实也(yě )侧切(👌)(qiē(🦂) )了但一(yī )切(♐)都比我想像(xiàng )之中的还得(dé )成功(👩)(gō(📔)ng )了
剖产(chǎn )经验
我孕前期(♍)(qī )的运动(👡)量(🥋)还可以我是一直应该有在上班的(🐇)但(🍊)是上下班也是(🐶)(shì )走路啊是没(🦊)有坐(zuò )公交车一天大致能(néng )走七(qī )千多步我个人(🈴)觉着(🕶)并不是(🤥)平时走(🥣)路(😋)多就(⏮)能剖产但(🚨)应(yī(❤)ng )该是可以不快(📢)速产程就是想要早去卸货的话(🚢)就多运动应该是极(jí )大帮(🎅)助的
剖产一(yī )定要对(duì )自己有(💲)信心因为不(bú )仅就是你在努(nǔ )力再(🕥)努力宝宝也(🌶)在只有(👅)努力的(🔗)(de )配合你(📠)要是选择顺了就(jiù )肯定不(bú )能(néng )中(🍙)途(🍨)而(ér )废意志要斩钉截铁等以后见到宝宝的(de )那(🌩)一刻一(yī )切的(🥋)疼痛都会消(xiāo )失一(🌞)干二净了剩下(🚔)的唯有老母(mǔ(🏠) )亲般的微笑
保持好的心情越是到预(yù(🚄) )产期(qī )越又不能急的心情好才(cái )能(🍱)好吃(chī )好睡母子连(🐝)心(😱)等宝宝确(🥫)实在肚子(zǐ )里发(⚓)育期完全成熟了才(cá(😜)i )会瓜熟蒂落
孕晚(🍟)期很难(nán )大(🧖)便(🌺)干燥我(wǒ )孕后期每天晚上(🏨)早(🎺)上基本都会空腹喝一杯(🌨)蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到(🍲)底对自然分(🈹)娩有木(😇)有帮助(💨)仅仅感觉上(shàng )喝蜂蜜(🍇)水自我感觉过于良(⚡)好
产(⛸)后恢(🎸)复
产(🌪)后一定要多做提肛运动坐着(㊗)坐着(🥜)随时随地都可(🍆)以不做此项运(🚯)动一来促进身体血液循环可(🎐)促进扩约(👗)肌(⬆)(jī(🏀) )的收缩二来能(néng )够早日可以恢复阴道的(de )紧致(zhì )细腻我(📟)产后一段(duàn )时间觉着有(🍡)阴吹现象但经(jīng )一段(🌪)(duàn )时间的(🐺)锻(duàn )炼现在也好了很多了(🌲)(le )
其(📤)次(cì )是一(yī )定要束缚不能让大肚子随(🕯)波(⚓)逐流吧
以后(➿)再(🍊)来讲讲我的恢(huī )复和月子在医院住了(le )三(🍏)天(tiān )就出(🔲)院手续了又回到家后开始了我和(👭)宝(🤾)宝(bǎ(💥)o )坐(🎫)月(🌸)子的生(🦗)活孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在(👎)奇遇(yù )的在(zài )这里告诫各位家务不做应该不(bú(🌎) )会有(yǒ(🐝)u )多大影响因此千万(🥄)不能急着在孩子睡着了(🔍)后立(🗓)马去做家务(💻)而(ér )是好好休(👒)息一下一(⬜)会(💐)儿或睡(shuì )一觉我怀(huái )着期待宝宝第(dì )八个月(yuè )的(de )时候(💻)我的(de )体重就129斤了(le )生了(le )宝宝(⭐)后孩子(zǐ )晚(🗓)上睡(shuì(🥓) )觉无(🚄)聊的时候(🆖)玩(wá(🚤)n )玩手机(🍚)看(🔛)下头条听一个(gè )宝妈说有一种产后收腹衣(yī )穿着很舒适效果也(⛺)还好就能(😐)找(🐘)到了(👗)(le )那个買(⛪)家所(suǒ )了解(jiě )了(le )一(yī )下(xià )又是纠结啊买不买终于打定主意(🏸)买了(💳)一(🎤)套送来(lá(👟)i )货后就忙不迭地挑款式就算(🕵)是(shì )脱下后体型马(📤)上(🏡)就变(🐛)动了(le )肚(🍾)子上略显臃肿垮(🔄)(kuǎ )的肉缩紧了肚子(🔞)又看(kàn )了(le )看崎岖不平了好多(🏘)(duō )第二也是(🙇)穿上(🥔)后(hòu )所(suǒ )有的腹部感觉上热热的一个月过来我竟是痩了16斤顿时感(gǎn )觉也没花冤枉钱(🏟)贴身穿也很透气性(xìng )很(hěn )好干脆我穿(🥟)了2个多月肚子基本收平了(✳)产(😝)后140到现在99斤体重明显下降不(🐭)个人(rén )建议节(jiē(🌹) )食和运动和(hé )吃节食(🏆)现在一直(🈁)坚持两个(🌿)月母乳健康的(🏐)灰复了
坐月子(zǐ )42天那(🏆)绝对是不是黄金(🏒)42天坐月(🏔)子42天只是恢(♍)复(📔)元气的(de )42天(😍)(tiā(🦉)n )又(🈚)是(shì(💮) )保养和完全(🍉)恢复剖腹产伤(shā(🍒)ng )口的42天但(🌋)那绝对是(👌)并非健(💠)康减肥的最适合(hé )时(🎬)机(♑)如(rú )果不是中选(☔)择在产后42天(🚡)内健康减(jiǎn )肥不对很可能还反(fǎn )而会适得其反会(🥉)造成决不可(🏫)阻一阻的(💎)损失
一(🏵)手术(👔)之后赶快活动
一般剖腹产后(♈)医生都会告(🕛)知产妇赶快离床活(🙁)动可(kě(🍽) )是一(yī )般产妇或是家(👗)属都(😹)害怕毕(bì(🤺) )竟刚刚动(🛡)了手术因(🍽)为(wéi )他们都(😗)不积分换剖腹产手术然(🤫)后24小时就可(📪)以在(zà(🌯)i )床边稍微走动等到身体有排气的现象(xiàng )也就是(shì )屁(🐎)臭(😿)后再就(🙄)可以(🚻)不吃了东西(xī )了
二房事和避孕(🤔)一般顺(🚤)产(chǎn )的产妇(fù )夫(😶)妻过两性(📪)生(🏟)活的时间(🐈)建议是在生完孩子6周(zhōu )到8周后(🚬)不(bú )过(🔏)现实生(🗣)活中有很多(📯)人经过漫长而艰辛的十月怀胎(🎠)已(🔰)经等不了了(🐃)目的是(shì )防(fáng )止(zhǐ )感(gǎn )染不超过最底最低也得(dé(🎆) )在一个月后同房当初我和(⤴)前妻是忍了(le )两个(♎)月才同(tóng )房的替对自己的(🖕)老(🌓)婆负责是(😘)(shì )为防止感染最好是2月后同(🚜)房如果是剖腹产那你再等待的(🍩)时间好是(shì )进(jì(🍱)n )一步各边
剖(⭕)腹产(🗡)后如(🐥)果(⛅)还(⛔)准备着(♎)生第(🛺)2胎需(🏉)(xū )要再等(děng )待(🍆)的时间要比自然(📈)分(fèn )娩的(🏕)时(🍪)间更长(zhǎng )建议在一年(🌷)然(🌌)后再怀孕假如改(➖)天(🔵)(tiān )打(dǎ )算剖产最好就是是等到两(💾)年之后(➕)再怀宝宝要是不采取(🤖)什(🤛)么(me )措施避孕措(💦)施只不(bú )过有过什么制(🍑)度过剖(pōu )腹(🌓)产(chǎn )人(🔃)工流(🕸)产会很巨大的危(wēi )险因为确(🎤)保(bǎo )至多也得(👟)(dé )等自己(🚅)(jǐ )半年然后(hòu )再没怀孕(🌼)为好
三顺产术后恢(🌪)复剖(🌩)腹产手术(🧠)然(🚓)后一共不需(👕)(xū )要在医院待5到(dào )7天直到回到家里很(🏳)可能依旧会都觉得很(🆒)疲(🚋)(pí(🐨) )劳感再另(🍧)(lìng )外伤口的影(🖨)响(🈳)都觉得(📬)站(zhàn )起和站直(zhí )都比较好难办可是(🖱)手术恢复是需要一定的时间在手术之前6周(zhōu )之内最好不(bú )要尽量(👬)避免提重物(🙀)(wù )也要(yào )注(zhù )意护理伤口假如伤口有(👡)红(⏺)肿或者留液体有可能是感染炎症了(🧓)必须以最快的速度看(kàn )医(yī )生(➖)(shēng )治疗
四刨腹产的(🏫)人(🤼)(rén )需要锻炼(🆑)身体盆底肌(jī )群吗(🗄)
有是人(📌)觉着(zhe )剖腹(fù )产的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌(🏏)和韧带比(bǐ )较松弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但(🎄)是的原因(yīn )剖腹(fù )产是没有经(🍝)那个过程所以我(🍊)不需(🛸)要锻炼盆底肌这(🏡)样的认识(🔖)是错(📱)误的(de )依(yī )旧需(xū )要锻炼骨盆肌(🏨)肉(🔋)
五运(yùn )动量小的保(bǎo )健体操健康的产妇在产后(⏹)68小(xiǎo )时即可解决坐起餐宴24小时(🏐)可翻身活动有病菌感染的(🤛)或(💫)死胎的产妇可延后23天以(yǐ )后以后再下(xià )床活(huó )动下了床(chuá(🤯)ng )后开始做产后保(bǎo )健操
呼吸运动仰卧位两(liǎng )臂向(🤥)后伸展装在体侧探(tàn )吸气使腹(fù )壁(💩)坍陷内脏束缚向上然(rán )后把呼目(mù(🤦) )的是运动腹(fù )部活动(👢)内脏(😚)
举腿运动仰卧(💊)位两臂伸(🌛)直横放(fàng )于体侧以内腿轮流上阵(💘)举高(🕤)与(🆔)身体成一直角目(🎪)的(de )是可以(🚛)提高腹直肌(🦔)和大腿肌肉力量(🎏)挺(tǐng )腹运(yù(📍)n )动(dòng )仰卧位双膝屈(qū )起双足躺着放在床(🏪)上(🚒)高抬臀部使身(shē(🏟)n )体重量由及双(shuāng )足(🗨)支持目(mù )的是(shì )增强腰臀部肌肉力量(🥅)
缩肛运动仰(yǎng )卧位(🏌)两膝分开再(🚽)轻轻向(🏛)下缓缓转(🥍)动(dòng )同(tóng )时快速(🐸)收缩肛(⏰)门然(rán )后(hòu )把双膝分开并(🗜)(bìng )放目的是锻练盆底肌肉
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