乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🍖)学依据(❗)能证明李小龙中国功夫(🌔)的破(😲)(pò )坏
以其标志性动作垫步(🖊)侧踢(🦔)(tī )把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮(😰)汉踢飞了20米没(🐱)入游(🐆)泳池(✝)中美国不(🤭)权威杂志黑带曾经的新闻过这(🔌)件事至多明(míng )确一点杂(💿)志(🕒)(zhì )上登的(de )数据就(jiù )是22875米当(🎁)时是在一个游泳池旁边李小龙(🍏)退后仅(🚛)几步(bù )一(yī )个垫步侧踢就把对(duì )方踢入(🛩)水(🐖)里以(🌟)前我(wǒ )也不我相信(👳)不过以李(🔍)小龙的身手速度再加体(💲)重猛踢估(🌵)计(🔀)能产生这(📅)些效果再者当(🥑)时被踢飞的人(☕)做的(⚫)是(shì )平抛运动(⬅)并不(bú )是在水平面(miàn )上结(jié )束(shù )这一动(🏂)作并(bìng )且增强了可能性李小(xiǎo )龙(🌊)在体能上倒(dǎo )是(shì )有过人之处在(🌨)毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习(xí(🖊) )
1以其130余(📺)磅的体重劈(pī(📭) )出了(🚑)350磅的沉拳
2用(🛳)二(è(⏪)r )节棍(gùn )轰出了1600磅的(de )力量(📃)
3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(hà(🥪)n )踢飞(✌)了(le )20米落入(📯)游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(✒)(shēn )收(shōu )起在伸出右手(🍿)绝对静(👦)止控(🎀)帛(📗)20秒
5把563公斤的(de )杠铃平伸(❓)并停留半刻(🎀)
6一(👬)手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再(zà(☔)i )侧(cè )举至(💁)肩部(💧)并(🖐)要坚持数秒
7随意(🚵)地把手(🐝)指再插入一罐未(🎷)开封的(🏸)可口(kǒu )可乐
8用(🎌)侧(cè )踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋(dài )踢破
9把约135公斤的麻袋(🛤)踢到总共一(🈳)层房子的高度
李小龙的个人健身绝对(🛫)机密
求知(zhī(😙) )若渴
李小龙(lóng )马上收(💝)藏(cá(🎒)ng )点了(🧥)全部也(📞)能找到(🌨)的健康(🎪)和健(🖊)美运动杂志以及乔(qiá(🔩)o )韦(🍆)德的美(👴)(měi )国先生和健(🗃)(jià(🤤)n )美者(zhě )与(🤬)力量他把(🍜)这些(🌫)杂志(☔)能(🦈)变现部(bù )分衣服(👤)裁剪下了并整理(👛)一(yī )番(fān )需要保存好(💦)在洛杉矶(jī )时(shí(🚥) )他如果(🚢)一(⛸)有(yǒu )空(🥌)就(💁)逛各书店寻找风健美杂志(zhì(💼) )他所(🏗)积攒到(🕟)的有从本世纪初(chū )到60年代的(😘)各种各样的(🔋)力量天天(🤩)练习杂志的书(shū(🤡) )籍他对(🐨)这方面知(💹)识的渴(🆔)望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🈶)小(🐃)龙(lóng )积聚了大量的或(huò(🥛) )者哲学武术的书籍另(📴)有约400册或(🛶)者健身健美运动训练学营养学(😨)和举午等(dě(🌛)ng )方面(💼)的书籍(🤓)他细细的(🌽)看(🗿)(kàn )努力专研把其(💺)中本(🦏)身价值部(🌙)分徒手画(huà )并在(zài )空(kōng )白处标(biāo )明
训练计划
经钻(zuàn )研大量资料和(🔥)信息李小龙(lóng )汇(huì(🦐) )编(biān )了一(🧀)套适合自(🏭)己并能最大程度(💅)(dù )地发展起来力(lì )量又相对于不(🚌)会(🚠)增长体重的训练计(jì(🎦) )划除了每个星期天(🎋)3次(👢)的训(xùn )练(🥕)内容恢复(🔛)手(shǒ(🍖)u )段和(🤑)营(yí(🔁)ng )养等尤其是把素(sù )质(zhì )练习和(hé )武功天天练习有机地(🈚)加(♉)强起(qǐ )来令其本已很高深的武功(⛩)升(🈵)华至几乎完美的(🎃)艺术品程度可是相关(♍)证明那(🌨)样做(🔥)的(de )效果是骇人(🤩)的
李小龙安排好(🧝)了的力量训练比重很小(🌻)仿若要(yào )把死(🚘)去的(de )时间(🍞)阻一(yī )阻出(🛷)去但改变过去对力量(🔡)训练(liàn )的看法(fǎ )很(hěn )显然他分出受益(🕍)颇深(🎦)并把这计划修(xiū )炼之(💴)法给最常来馆(🧖)训(⏳)练的(🚧)学生之一卡里姆阿布杜(🥛)(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在(🧓)1970年夏让我(😮)进行力量(liàng )练(👓)习的(🚳)那是星期13次的计划大(dà(😮) )多数(🙉)内容是(shì(🤾) )布(⬇)鲁斯经常会练习练习(xí )的只不过我当(dāng )时只有做(zuò )每项两组各12次可是它确(🎃)实是(⛵)比(bǐ )较有(🔓)效(xiào )
李小龙对力(lì )量练习根本(💖)就(🍌)是到了狂暴(🐳)地步据(📣)伊鲁(⏰)山度(🚙)(dù )回忆(🥈)除星期13次(😗)力量练习外李小龙还(hái )在武功练习中(🚂)渗(👲)入很多几乎一样的练(🌓)习他(🚻)说李小龙在(zài )武功(🤜)练习练习常(😺)持着哑(📛)铃(⛽)(líng )接受拳击(jī )练习你(👉)(nǐ )每次练习练习进行12组(🍺)每(🔄)组100次双手各持1234567和10磅(♉)哑铃(líng )参与(🌾)金字(zì(🗂) )塔形递增6组然(rán )后(👎)再再依(yī )次趋(👮)于零重(chó(🍫)ng )量(🗞)通过6组拳击(💵)我模仿李曾让我(🎼)和他一起练过一次(cì )哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(😳)这(zhè(🐧) )些李小龙在那(nà )三天(tiān )的(🚭)力量训(🍃)练日(💐)和未(wèi )不负(fù )重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是(🍜)那副哑(yǎ )铃琳达道(👓)他从来(lái )不趁着(💤)当电视里有拳(⤵)(quán )击赛(sài )时他(🔀)你经常是(shì )边吃边(biān )持铃我模仿即(jí )使是在看点书时也是一(yī )只(🏫)手手(shǒu )里书而另一只(zhī )手做着哑铃练习实在(🧒)觉得不可思(sī )议(⚓)(yì )
天生神(shén )力(📽)的(🌳)前臂
李小龙而且特别(bié )注重前臂训(🍃)练以可以(yǐ )提高他的握力和(👣)击拳力量(🤮)他(👹)(tā )的(🏦)妻子琳达说他对(🚸)前臂(🕦)练(✅)习练习甚至入迷的(de )地步如果能有人常规完全没有(yǒu )一(🤥)种(zhǒng )新的前臂(bì )再练习方法他一(♎)定要想(xiǎng )个办法得到(🚟)它(🔸)他甚至于(yú )让他(tā )的一位在(zài )旧金(🔹)山(✳)的老朋友(💒)李鸿新给(gěi )他能制造几种(🆒)握力去(qù )练(🛰)习器(qì )李鸿新说(shuō )小龙经常把(🤒)设计草图给(gě(🐑)i )我(wǒ(👦) )然后(➰)再让我遵循要(🛌)(yào )求和规格(🚳)去能完成不过我也不(🌍)傻他笑了(📥)笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练习(🧡)(xí )练(liàn )习肌肉(ròu )是很有效的所(🏖)以才我并(bìng )不(💱)一定给寄一个的同时也留一个在家自(👚)己练鲍勃沃尔是(shì )李(👋)小龙的另(lìng )一位朋友他还(📸)在李小龙(🚒)(lóng )出演的(de )猛龙(ló(🐨)ng )过江(📪)龙争虎斗死(🏻)亡游(🚛)戏等3部影片中扮(🈳)演(✳)的角色(sè(📋) )过角色他说李小龙(lóng )力(❣)(lì )气惊(🌫)人的前臂在他的功夫(fū )中(zhōng )抢走很(hěn )主体形象的(de )位置他说布鲁斯(🔘)的前臂和身体的(🔺)比例是我仅(🧦)见的人中最(zuì(🥟) )大(🐌)的他不(😕)仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太(💆)可(🛑)怕地了奥林匹(pǐ )亚健(🍌)美先生多里安耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉(🎵)是极为(✔)非常(cháng )结实(🕝)刺出的力量是极(🎅)(jí )为的可怕地他是一个(gè(🤓) )令人不可置(zhì )信的人(🏭)李小(〽)龙的拳头(👒)是令人胆寒的(de )他曾将一(yī )个由钢丝条编(biā(🌊)n )制的头盔击了个(🧑)坑而那个(gè )头盔当(dāng )然了已(yǐ(🌻) )经(📁)承受(🚭)住(zhù )了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚(yà )广播公司(🐞)的最(⚾)新出电视剧(🔪)青蜂侠中扮演的(de )角色(🍏)二号男(💮)主角加藤时与青(🎈)(qīng )蜂侠(🛁)的扮演者好莱坞(🎆)影视明星范(⏮)威(wēi )廉姆斯成了(le )好朋友两(liǎng )人(🤤)(rén )都占据粗长的(de )前臂(bì )但全面(📗)(miàn )的胜利的(🌗)完全不同李小龙是通(tōng )过(guò )练功(😠)有目(👗)的(🍐)的训练获得而(ér )后者(👤)(zhě )则通(🍞)过(🗂)多年骑野(📑)牛的竞技表演和越野(yě )摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英(📮)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🔖)是当时惟一(yī )能和李小(🐙)龙掰手腕正(🗳)面交锋(fēng )的人(🙍)现在想(🔯)起了这些个(gè )事来他还(hái )不好意地说他李(🗝)(lǐ(🔯) )实在难以相信我们与不是(shì )一(yī )个级别(🌵)的较量(♏)我远远超过(🚰)(guò )他40磅可(kě )是他(tā )的(🌁)前臂(🌰)是(📹)我所见等(😄)同于体重的人中最粗壮的李小(🆙)龙(💝)在(zài )掰手(📧)腕比赛中我总是(shì )取(qǔ )得(🥣)胜利
据赫伯(bó )杰克森一段(🔨)回(🚜)忆(❎)说(shuō )李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(🗿)军李另一位(㊗)好朋(🎓)友木村武之说你(nǐ )要是(📓)抓着李(lǐ )的前臂(♑)觉得竟像(🔹)扣住了一(😄)根(gēn )坚(🍄)硬的棒球(😅)棒(bà(🐲)ng )李(💓)小龙每隔一天(tiān )只(⏩)要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂(😐)的密度很大因此要每隔一天给了它们一定(dìng )量(🙂)的(👠)刺激才能(🔔)够健壮范(🛡)(fà(📫)n )威(🌦)廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯(🖋)那(📐)(nà )时我总是开车不带齐琳达(👇)和布(bù(🔏) )兰顿李国(🏩)豪到我家度周末(🔵)即使来我这里他也叮咛去练(🍜)习时总(zǒng )衣(🏚)袋(dài )跟着再练习专用小玩意(⏳)他绝不沾烟酒是名(🌗)完全洁身自好(hǎo )很还好的(de )人当(🆚)我在他死前(🍮)约一(yī(✊) )个(gè )月看见(🏵)他们时他看上(shàng )去还真棒极了身体上看上去像岩(🎁)(yán )石一样的(de )坚硬他(🎲)说(🎼)布(bù )鲁斯很谦让我如果(🎸)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(dāng )真(🍬)有一次他将一张粘(🛳)贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(😡)(kǔ )并如何修改了(le )计划(➖)的部分内(🌯)容(róng )增加(jiā )了器(🗻)械重(🥢)量增加了次数并在每项练习(📽)中(🦖)相(🏄)对(🏀)应提(🏿)高两组练习无法置信的力(⛲)量(👘)
李小龙(🕦)的力量素质是不俗的(👨)(de )据被称美国跆拳道之父的李俊久(👨)所(✨)述(🍑)他曾和李小龙(🎅)交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(👫)说李(lǐ )小(♒)龙(lóng )还真天才(🌜)人(🚆)物我从来(🔙)都没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个(🕐)可以单手用一(👈)只食指来(lái )做(🀄)深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的(🦕)大个子篮(🤽)(lán )球运动员卡里姆阿(ā(🌸) )布(🌤)杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回(👇)忆说李相(⏭)当(🛏)(dā(🤶)ng )灵(⏩)活精明(🍋)强干他老是(🚿)(shì )速度不(bú )光快(⛴)动作像猫一样耐力(🤯)(lì )李还独特(🧙)创新了(😛)一(📜)(yī )种他(🚂)一(😭)般称升旗(qí )的下腹(fù )肌练(🌌)习方(🏀)法70年(🔽)代(😀)传统日(⭕)式自由搏击的倡(📣)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆说通(👇)过(🌶)李(🕊)的身体和体重而言他具备了令人不(🔋)敢相信的力量他(📴)是(🆗)可以把343公斤重的杠铃直(zhí(🔎) )臂(bì )水(shuǐ )平前伸收(🍎)起再伸出静止在锁住控(kò(🖤)ng )20秒钟(😼)这对一名体重(🔭)62公斤的(🅱)人而言是(🥘)太(🌑)不可(🍥)思议的除非(✂)一个(✡)903公斤重的人(👪)(rén )都未必会做能够得到(dà(🈸)o )而(ér )伊鲁(lǔ )山度说的比这(zhè )更(gè(🧒)ng )玄(xuán )他说曾目睹(💦)李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并(😍)仅仅(💥)片刻李小龙在美国的第(✳)一个徒弟杰西(🚟)格洛弗也(👙)回(💧)忆说师傅(📖)偶尔会做(🔘)这(zhè )样一种练(🐫)习(🧠)一(yī )手持323公斤(🏋)哑铃水(🆗)平前举接一个欺身(🏸)后摆(🦊)接着呈侧举至肩部水平并(🏵)(bìng )一定(🛅)要坚持数(📨)秒这重(chóng )量(🔍)对(🤷)(duì )一(🤚)般人(🎏)提摆尚有困难不(🔮)要(🤮)说(🕵)做动作了
况且(😾)李小龙有很多小绝活如可以(🆚)不随意地把手指插(📯)进一罐未开(🦈)封的(de )可口(🍣)可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国(🦖)比(bǐ )较(jiào )著名柔术大师威利杰(👃)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李(📒)小龙(🍝)搬去好(🗡)莱坞时那时李刚刚把家(🎊)从卡(🐅)(kǎ )佛(🔆)城(ché(📻)ng )搬(😝)到洛(✖)杉矶贝(🥙)(bè(🤵)i )尔空港在李小龙新家的院(⬅)内(🥛)横挂有两只(🍣)太(🗒)严(yán )重的(de )沙(💞)袋最少1353公斤重我(🦃)甚至都(🦇)移住不(🎴)动它但李(lǐ )对(duì )我(🌶)说嗨威利(lì )看着远处随即他(tā )就飞起一(🤵)脚把(🤺)它踢悠得(🤢)老高完全(🚔)碰到天花(huā(🐂) )板接着又狠狠弹回(⛅)来了李(♊)小龙的力量真够慑人心魄无法置(🍎)信
李小龙的绝(jué )招(zhāo )也(🤣)有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重(chó(🌈)ng )45公(🏁)斤以内的人轰出(chū(👱) )非常一(🏭)段(duàn )距离泛美(měi )柔道冠军海(🐂)沃德小本曾切磋一番过(😉)这(❣)样的(👪)拳的滋味(🐍)每当一提起这件事(🥅)他就不以为(🍻)然伤感(gǎn )的(de )歌地说怎摸(🌶)也(🕥)想不到李的拳头(⛎)竟这般很厉害当(❔)时他从(🍺)后面(🔆)紧紧(🥧)抱住(🐊)李以(🙈)为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🔠)下(🕤)身体回过(guò )头来是一拳小(xiǎ(🏚)o )本只都(dōu )觉得自(🧘)(zì )己飞行一(📩)段后撞(🚈)到墙上再被摔倒(🚟)(dǎ(😳)o )在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可(kě )以(yǐ(🥖) )恢复和李小(😙)龙同(🍔)时期(💨)的武林高(gāo )手一谈(📸)到李都有一种(zhǒ(🔟)ng )恐惧感特别是李小(🏭)龙(lóng )的速度(dù )他们同盟协议的感觉是发现到(dà(🕜)o )李(lǐ )小龙无比地快并也(💅)能当初查觉对手(🥃)意图即使是(🐳)和对手(🐛)同时(⚾)进攻都是李(🈯)先击中(🐿)他对方李(🧥)小(⛔)龙的另一名徒弟(dì )格伦是这样评(🙇)价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯的全盛(🎲)(shèng )期得(dé )象麦(🔐)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸于自己的领域又不是(⛲)别(bié(⛸) )人不行的话完全是(📘)他真(😣)的太(tài )出(🏬)色了(🗝)
铁人李小(🧙)龙(🏈)的第(dì )一(yī(🎻) )步(🗝)计划
即便李小龙更(gèng )具超乎常人的素质天赋但(🧒)他仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗素质的(🈷)选手(🎨)他曾一段文字特训(xùn )不仅仅能想提高体(tǐ )能(néng )但能注(🧡)意(🐢)培养精神和感(gǎn )情(💧)它必须(xū )智力(🏬)(lì )和天(♿)赋(📲)的高度(dù )加强才能达(dá )到完美境界摘(🅱)自李小龙(lóng )遗著截(jié )拳道(🐜)之道(dào )从生(🌡)理学的角度讲强大的(📍)力量来(lái )源(yuán )于(👣)(yú )肌(jī )纤维的(🏓)增(😯)粗和神经(jīng )系(🙆)统的一定高度完善李小龙的妻(🃏)子琳达说(🗼)布(bù )鲁(😰)斯死后有抽取(🕰)健美明星图片和(🏣)资(zī )料的嗜(shì )好3个坦克(🎗)(kè )师拉(lā )里斯科特大卫(🚈)德(dé )雷珀和当(dāng )时(shí )还(🕑)(há(📥)i )不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺(🤚)德(dé )施瓦辛格在(zà(🌟)i )收(🏓)集过程中李小龙把那(⚾)些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训(🔌)练内(🗯)容和计划布料裁剪(👸)(jiǎn )下了并剪切(qiē )粘贴(😼)到(dào )拿来(lái )的笔记(🌚)本上伊鲁山度(dù )一(yī )段回忆(yì(💚) )说布鲁斯(sī )你(nǐ(🐃) )每次(cì )回中国城的武馆(🔈)时都(🤞)带(🌎)到一大堆从外面买来的(de )健(jiàn )美杂志接着(🎄)之中飞出精选都(dōu )结束了(🥓)(le )完了对(🏃)我说(👀)丹这(👋)三个伙(🍚)计都(🐂)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(🛶)方法那绝(jué )对是是(🎿)太(🤹)棒了然后(📳)再他变会亲(🤗)自来(🔉)去想体验这应(🐮)该是李小龙在(💡)1969年(nián )时的(🤥)状态(🥞)但他是怎(zěn )么对健美(☕)和(📬)力量训(💡)练感兴(🤕)趣的东西呢一(📬)(yī )种推测(🔃)很可(🛥)能是(shì )他(🍐)和严镜海在加州奥克(kè )兰(💩)认识后受严的影响(🕦)(xiǎ(🚥)ng )肝胆火旺(wàng )严镜海有(⛺)很多背景和关(🐼)系(📦)他曾和当时很(hěn )著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè(🆒) )拉兰(🆒)以及日本最著名举重运动员(⏫)奥运会冠军汤(🖖)米(🏵)(mǐ )片岗一(💏)起特训了很(🌇)长(🕥)时间不过(guò )积累了(🐵)极(jí )为(wé(🗃)i )丰富的(🐃)训(🦌)练方法在李小(xiǎo )龙(🕳)和琳达订婚(hūn )后不久他们由西雅图(🕰)搬来奥(🤳)克兰和严镜海一(yī(🥫) )家住在一(🦉)(yī(😱) )起(🧗)所以才李小龙有(🎫)机(jī )会和严镜(🆑)海一起去练习(👖)
但李小龙传(🕘)(chuán )的(🐮)c语言(yán )设计(📀)者来自(🌃)纽(🔃)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🤥)严镜(jì(🤩)ng )海前几年在(🔅)(zài )香港时就有力量去练习的记录和(🍿)(hé(🍂) )裸露上(🌇)身肌肉的(🔋)(de )照片据泰(🚊)恩的(de )资(zī(🥨) )料(liào )李小龙的大姐李秋源(⏮)有一次(cì )将她男(🎽)朋友(♍)罗伯特陈送回家陈是(🕓)一(📀)名健美运(📘)动员身体很强(⭕)健虽说(❓)李小龙立剪(jiǎ(🤩)n )要前往他(🎸)(tā )的出生(🛴)地美(mě(🐱)i )国(guó )但他对陈说以后(hòu )回香港再(zài )安(ān )排好了和他(🌒)一起(qǐ )特(🤖)训无论谁是(🐭)李小龙(✉)首位(🎌)健美启蒙者全部李小龙传(😨)记作者都一致(zhì )认为李小(📲)(xiǎo )龙(🐣)在1965年几(🆘)年前大多并且力量(👭)练习他(tā )当时通(tōng )常(cháng )还是去练习(xí )咏春拳等中国悠(yōu )久(🎡)的传统功夫(♐)杰(🎥)(jié )西格洛(🌴)弗回忆(yì )中说(shuō )布(bù )鲁斯18岁时(shí )可到(dào )达西雅图他的训练(👕)唯(❓)有撞击柚木(🛴)制作的模仿靶(bǎ(🔰) )一些单双杠天天练习健(jià(🔎)n )美操(🎊)和柔韧(rèn )练习但(🌖)过了不久(jiǔ )布鲁(🏰)斯就(jiù )有一些(xiē )力(lì )量练习练(🧢)习如拉负重行走滑轮和(㊗)用短棒绳系(xì )3040千克(🕴)哑铃参与卷(juàn )腕天(🚭)天练(⏺)习前臂格洛(🎮)弗还回(huí )答(⛲)说布鲁斯而且(🎈)(qiě )注重(🌌)实际关节无(🐰)氧训练(😛)只(zhī )不过怀(🧚)疑要前蹬首(🎲)先要(🌹)使关节强壮并传达击打(dǎ(🥜) )时(shí )所迸发而出的极(🐦)为强大力量
转折(🌇)点
这个看似简单但(dà(🗝)n )他有(👍)效的力量天天练(🛡)习加强武术(🏯)功夫的训练也(👇)让(🌷)李小龙在(zài )60年(nián )代初就已小有名(🎦)声(🙊)但一直到了1964年他才绝无(🏹)可能对力量和别的素质的理解(🛴)更加深入因为他一(yī )直是在旧金山他的武(🤥)馆亲(🙂)传武艺(💰)在1964年下半年(🎑)他迫不得已地卷入其中一场对他身心(🔇)具备强大惊撼力的(🎞)大比(😫)武虚空之中那是当李小龙正准备向(🌫)他的学生(shēng )传艺时门突然之间被(🤘)一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社(😠)团(tuán )的代表据琳达说当时她(🏜)正(🧢)好在内并怀有他们的后代(🥃)李(lǐ )国豪(🥑)8个(gè )月(👫)的(🏚)身孕(🎦)这个代表走过去(🤥)李(🔮)小龙面(🚗)前给了他一(yī )个之(zhī )后能牒(dié )要么(⏫)(me )开始(⛽)向(🌄)非东方(fāng )人传(chuán )武要嘛和我(wǒ )们比武会(📉)
我来教(jiāo )任何想(xiǎng )学的(de )人李小龙解释说(shuō(🚃) )我毫不(bú )在意他们的肤(🎪)色(🔥)只要怀有(🍖)(yǒu )真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生(🏽)除开了联合国(📩)(guó )以外国家的人除了了世界(jiè(📺) )上(♒)不同种族和信(🖌)仰(yǎng )的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城把(🤴)中国武术的秘(🐻)密(mì )修(xiū )炼(✉)(liàn )之(💆)法给西方人在当地华(huá )人武(🔝)(wǔ )术(🍡)社团被认为是一种背叛行为(🏈)双方的态度很肯定地会造成一(🌃)场比(bǐ )武会在又开(🙊)始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所(❣)所(suǒ(🗳) )馆否则
据那些个了解(jiě )和曾与李小(🐠)龙训练(😖)训练过(guò )的人说李小龙是有(😵)名的(🧔)火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(zài )一(yī )阵(zhèn )如此激烈的(de )交手就把那位与(yǔ )他比武会的功夫高(🍲)手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(😃)这场较量(🔚)中他(tā )的体能消耗(⛴)比较(👄)大琳达(🅱)回忆说布鲁斯当时实在累极了他认(🏇)为这次(😃)较量(🔯)的(🐁)时间不应该这(zhè )样长是而自己杀伤力(lì )还不够功(📫)能失常(💗)他当时真够难过极了通(🦔)(tō(🛹)ng )过(🚆)这次搏斗(🗂)以至于李(lǐ )小龙(lóng )见过到能(né(⏸)ng )够的武功不(😐)只(♏)是一招一势的(de )拳脚但还必须应具(🖖)备(🧒)超人的(de )体(👶)能与力量(liàng )素(✊)质他(tā )把接下(🔔)来(lái )事(🎍)件(🐘)看成是(🎋)是一个(gè(🛃) )起点(diǎn )这一世结束后他(📓)更一类积(🛣)攒和闷头勤练这也就(🏈)是李小龙对力量练习(🤙)见(🙏)过的转折点(diǎn )
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